Если ты один из тех людей, которые не прочь выпить бокал вина перед сном, то у нас для тебя хорошие новости. Согласно новому исследованию, немного вина перед сном может реально помочь в потере веса.
По мнению ученых из Университета штата Вашингтон и Гарварда, вино имеет химическое вещество под названием ресвератрол, который затормаживает разрастание преджировых клеток и предохраняет их от преобразования в зрелые жировые клетки. Также, ресвератрол препятствует сохранению жира.
Поэтому пара бокалов вина снижает риск ожирения на 70%. Пить ученые рекомендуют непосредственно перед сном, потому что алкоголь обычно пробуждает аппетит, а закуски точно не помогут тебе похудеть. Так что выпил, и сразу спать, пока не потянуло на вкусняшки.
