«Жили они долго и счастливо и умерли в один день» – всем знакомая фраза, которую мы часто употребляем, но не придаем ей особого значения. А ведь зря. Ученые выяснили: чем гармоничнее и счастливее у тебя отношения с близкими, тем дольше ты проживешь.
Датские ученые провели исследование, в ходе которого удалось выявить связь между качеством отношений в паре и продолжительностью жизни каждого из её участников.
10 тысяч добровольцев в возрасте от 36 до 52 лет приняли участие в этом масштабном эксперименте. Участникам предложили заполнить анкету, в которой им предлагалось ответить на вопрос о том, с кем у них чаще всего возникают конфликты: партнерами, членами семьи, друзьями, соседями. Все эти категории нужно было оценить по шкале от «никогда» до «постоянно».
Результаты огласили через 11 лет. На тот момент 422-х участников эксперимента уже не было в живых. Ученые выяснили: эти люди скончались не из-за старости, а именно из-за качества отношений. Судя по анкетам умерших людей, они были в напряженных отношениях с родными и окружающими людьми. Чтобы подтвердить свои догадки, исследователи посмотрели на дополнительный вопрос анкеты, который спрашивал о том, чувствуют ли сами участники сложность в построении отношений с близкими. Ушедшие люди писали, что их тяготят отношения с родными, а также им кажется, что окружающие ставят перед ними непосильные задачи.
О причине этой взаимосвязи не так трудно догадаться: всему виной обычный стресс. Из-за сложных отношений нервная система участников сильно страдала, провоцируя возникновение различных серьезных заболеваний, которые, в свою очередь, приводили к смерти. Поэтому иногда одиночество все-таки бывает полезным для жизни. Хотя бы элементарно никто не капает на мозги.
Кстати, среди умерших было много мужчин. Что лишний раз доказывает: сильному полу крайне важны гармоничные отношения. Хотя бы для продолжительности жизни. В мужском организме в ответ на стресс выделяется кортизол. Ученые называют его «гормоном смерти».
Так что если вы с партнёром хотите жить долго и счастливо, перестаньте раз и навсегда трепать друг другу нервы.
