Мисти Митчел 32 года, хотя сейчас никто ей не верит, потому что выглядит она гораздо моложе.
После того, как у Мисти была выявлена грыжа межпозвоночного диска, ее начали преследовать адские боли. Операция в 2014 году стоила ей работы и целого дома. В результате всех этих событий она начала пить и полностью потеряла контроль на собой.

A photo posted by Misty Mitchell (@mindyourmacros) on Nov 11, 2016 at 6:21pm PST

она ела весь день, после чего сильно выпивала – до полу-литра водки, что прибавляло около 1000 калорий к ее нездоровому питанию, а на утро заедала похмелье той же вредной едой. Чтобы было понятно, пол-литра водки – это 11 напитков. По мнению врачей, женщина, выпивающая до одного напитка в день, является умерено пьющей. Более четырех напитков – сильно пьющей. То есть Мисти пила устрашающе много.

A photo posted by Misty Mitchell (@mindyourmacros) o n Nov 9, 2016 at 1:28pm PST

В 2015 году она поняла, что ей нужны изменения, дальше так жить просто нельзя. В первую очередь она перешла на рыбу и овощи, а затем добавила в свое расписание йогу и тренировки с весом. Сейчас Мисти весит 72 килограмма и находится в прекрасной физической форме, что еще раз доказывает – добиться можно всего, было бы желание. 


ВАШ КОММЕНТАРИЙ

Please enter your comment!
Please enter your name here