Наверх

5 способов сохранить позитивный настрой во время сессии

ЧУВСТВА 09.01.2016     1162

   Каждый день мир стремительно меняется – тенденции, новости, мода, знаменитости, политика – все это дает тебе возможность выбирать и принимать решения по тысяче разных принципов. Твое позиционирование – это то, что сильно влияет на результат.


Например, ты можешь начать утро с ароматной чашки кофе и вкусного завтрака, или начать жаловаться на шумных соседей, которые вчера кутили до утра, таким образом, задав основной настрой на день.


Но бывает так, что даже самый позитивный настрой сбивается страхом перед предстоящим экзаменом или тестом.  GoRabbit.ru предлагает тебе  несколько способов, как можно удержаться на позитивной волне во время экзаменов.


1. Не забывай есть


Нет, это не КЭП, а нормальная предусмотрительность, которая поможет тебе пополнять необходимый запас энергии и не быть злюкой. Каждый раз, когда ты голоден, ты хочешь спать, еле доделываешь задания и практически ненавидишь весь мир. Исправь это и корми себя вовремя!


2. Слушай музыку по пути на учебу


Музыка – это лучшее лекарство от плохого настроения. Всегда держи при себе пару наушников, чтобы скоротать время между лекциями или по дороге на пары. Разве ты никогда не замечал, что мир становиться приятнее после того, как ты прослушаешь свою любимую песню.


3. Не забывай вознаграждать себя


Заранее придумай для себя вознаграждения. Сессия не резиновая, и рано или поздно закончится. А значит, после нее ты можешь отметить окончание с друзьями, пойти по магазинам и съездить отдохнуть. Поставь цель и стремись к ней!


4. Делай комплименты

6 типов людей, от которых нужно держаться подальше

Это очень хороший навык не только для мужчин, но и для женщин. Например, за границей похвалить человека за крутые кроссовки – это норма. Ты просто делаешь незнакомцу приятно. Ты видишь на ком-то красивую вещь – скажи это. Мало того, что ты делаешь ему приятно, но ты еще и чувствуешь себя лучше после этого.


5. Одевайся с иголочки


Звучит глупо, но зато правда. Хороший вид с самого утра даст тебе нужный уровень уверенности в себе. Иногда лучше просто прикинуть, в чем пойдёшь завтра, и лучше это придумать за ночь до следующего дня, так ты сэкономишь лишние 15 минут с утра. Не позволяй рутине тебя поглотить, следи за собой.

 



Больше интересных материалов читайте в нашем Telegram

Больше интересных материалов читайте в нашем канале Яндекс Дзен

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и отправьте нажатием Ctrl+Enter.

Статьи по теме: