Наверх

Вера в человечество: не потерять, а воскресить!

OnAir 14.03.2016     641

В жизни бывают моменты, когда кажется, что весь мир не только настроен против тебя, но и вообще целиком и полностью состоит из враждебных и агрессивных людей, которые толкаются на улицах, грубят друг другу, обливают грязной водой из луж, словом, делают всякие гадости. Когда вера в человечество близка к отметке «0» по стобалльной шкале, у тебя опускаются руки, и всё вокруг становится грязно-серого цвета. Такую ситуацию надо срочно исправлять!


1. Посмотри мотивирующие фильмы и почитай добрые книги. Если ты хорошо знаешь английский, добро пожаловать на Ted Talks. Вдохновляйся историями других людей, бери с них пример и, самое главное, заряжайся от них энергией и жизнелюбием. Удивительно, как много талантов вокруг!


2. Просто поприставай к знакомым: пусть они расскажут тебе о каких-то позитивных ситуациях, произошедших в их жизнях. Спроси их о самом лучшем дне их жизни, о самом приятном неожиданном сюрпризе. В ответ ты услышишь множество потрясающих историй, а горящие глаза твоих собеседников подарят тебе приятные эмоции.


3. Не сиди сложа руки и сделай что-нибудь доброе безвозмездно. Действуй по принципу «раз мир не так хорош, как хочется, я буду делать его лучше». Помоги бездомным, собери вещи и игрушки для сирот, узнай, в какие благотворительные организации и фонды требуются волонтёры. Во-первых, ты познакомишься с прекрасными людьми, которые помогают тем, кому в жизни не так повезло. Во-вторых, делая что-то полезное для общества, ты почувствуешь себя полезным человеком, творящим добрые дела, — от этого и самооценка повысится, и мир перестанет казаться таким уж ужасным.


Конечно, иногда мы бываем заняты настолько, что всерьёз заниматься благотворительностью просто нет времени. Но можно делать и другие добрые дела: положи в сумку пакетик влажного корма и покорми какого-нибудь несчастного уличного пса или кота.


4. Выпиши в блокнот хотя бы 30 вещей или событий, за которые ты можешь поблагодарить судьбу. Сначала может показаться, что 30 — это слишком много, и в твоей жизни столько просто не наберётся. Но на практике ты скорее всего войдёшь во вкус и остановиться на 30 пунктах просто не получится.


5. Сделай небольшие сюрпризы близким без особого повода. Покажи им, как они дороги тебе и какое место занимают в твоей жизни. Конечно, они тоже тебя очень любят и ценят, хоть мы так часто забываем говорить друг другу об этом. Скажи им об этом, а они ответят тебе тем же. И на душе точно станет теплее. Ведь раз у тебя такие замечательные родственники и друзья, то и у всего человечества ещё есть шанс.


6. Перестань хотя бы на время читать, смотреть и слушать новости. Если в мире произойдёт что-то крайне важное, ты обязательно узнаешь об этом от других людей. Но в целом любой современный новостной ресурс — это царство тлена. После каждого выпуска новостей хочется разве что вздохнуть, сесть на пол и похандрить, обхватив голову руками. Отгораживайся от этого негатива, старайся не пускать его в свою жизнь настолько, насколько это вообще возможно. 


7. Отдохни. Возможно твоё полное разочарование миром — не более, чем следствие твоей тотальной усталости. В ближайший выходной хорошенько выспись, неспешно прогуляйся по лесу и подыши свежим воздухом, покорми белок или птиц. А если есть возможность, то сходи в бассейн — говорят, вода буквально смывает с человека негативные эмоции. Возможно, после одного дня, посвящённого себе, мир заиграет новыми красками, и вера в человечество автоматически восстановится.

 

Читайте также:


А вы бы помогли этому мальчику?


Для того, чтобы быть успешным, ты должен быть добрым


Трогательная история о силе духа, покорившая Facebook


Письмо Стивена Фрая девушке, которая находилась в депрессии

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и отправьте нажатием Ctrl+Enter.

Статьи по теме: