Наверх

Сон голышом помогает похудеть

ЧУВСТВА 21.12.2014     2055

Британские ученые провели новое исследование, и оказалось, что каждый третий человек планеты, особенно в Африке, спит «в чем мать родила».


Ученые уверены, для здорового сна необходим прохладный свежий воздух. Причем, чем прохладнее, тем крепче человек спит. 


Если спать без одежды, то можно терять 1000 килокалорий за ночь, а то, и больше. Сотрудники одного из американских научно-исследовательских институтов открыли наличие у человека коричневого жира – особой структуры, которая помогает  сбрасывать вес.


сон.jpg




Например, обычный белый жир помогает набрать вес организму, а недавно открытый коричневый – способствует сжиганию килокалорий. 

Стыдись и кайся. Что нельзя дарить на 8 марта

Cон без одежды способствует улучшению общего самочувствия, снижает повышенное внутричерепное давление. А если вы спите еще и в паре с любимым человеком, то эффект потери калорий утраивается, а коричневый жир приобретает лечебные свойства для организма.



Больше интересных материалов читайте в нашем Telegram

Больше интересных материалов читайте в нашем канале Яндекс Дзен

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и отправьте нажатием Ctrl+Enter.

Статьи по теме: