Быть одному – не комильфо. Это знают все одинокие и мужчины, и женщины. Общество регулярно поклёвывает: раз не нашёл свою вторую половину, значит, что-то в тебе не так, ущербный ты какой-то. Однако и такие люди хотят быть счастливыми.
Есть психологи, которые считают одиночество болезнью, свидетельствующей о глубоких психологических проблемах человека. В прошлом году Всемирная организация здравоохранения даже предложила причислить одиноких людей к инвалидам и, соответственно, начать оказывать им квалифицированную медицинскую помощь.
Ладно бы общество, так чаще всего одинокий человек и сам себя терзает.
Почему так тяжело стать счастливым одному, GoRabbit спросил у специалистов.
«Это обусловлено не стереотипами, а нашей сущностью, – объясняет психолог Евгений Идзиковский. – Человек в первую очередь предназначен природой для размножения и перенесения своих генов в будущие поколения. Это не мнение, а сформированный эволюцией факт».
Он подчёркивает, что эволюция миллионами лет шлифовала наши инстинкты. «Когда биологическая эволюция перешла в социальную, на передний план вышла важность общения с другими людьми. Всё вместе это приводит к острой потребности поиска любви и понимания».
По словам психолога, коуча, тренера личностного роста Андрея Близнякова, стереотип о ненормальности одиночества формируется, в первую очередь, обществом: семьями, книгами, фильмами и так далее.
Однако таких людей никак нельзя считать неправильными, ненормальными, уверен он. К страданиям, которые испытывают одинокие люди, он предлагает подходить с практической точки зрения:
«Социальные отношения во многом строятся на взаимозавимостях. У одного есть то, что нужное другому, и у второго так же есть то, без чего не может первый. Возникают партнерские отношения по обмену необходимым, – поясняет Близняков. – Страдания вызывает отсутствие не самих отношений, а того, что хочется от них получить».
В то же время одинокий человек вполне может стать счастливым, уверен специалист.
«Счастье – это когда все ценности человека удовлетворены. А если какие-то ещё нет, то путь к ним понятен и устраивает человека. Это очень простая формула, она говорит о том, что если знаешь, как быть счастливым самостоятельно, то сможешь сделать это. Если умеешь удовлетворять свои ценности сам. Тогда можно стать счастливым и в одиночестве. Но нужно это или нет – каждый пусть решает сам для себя», – говорит Андрей Близняков.
Ведь любовь – это не когда ты не можешь жить без кого-то, а когда ты прекрасно можешь жить сам, но выбираешь быть с кем-то.
