Наверх

Наши реакции — это вопрос нашего выбора

ЧУВСТВА 18.08.2016     493

Фактически любой человек с точки зрения приобретения жизненного опыта является вечным студентом.


В этом непрерывном обучении особую роль играет одна важная идея.


Мы далеко не всегда можем управлять теми событиями, которые происходят с нами, но мы всегда можем управлять тем, как мы реагируем на то, что происходит с нами.


Это всегда в наших силах.


Вокруг нас происходит много событий — хороших или плохих. Как сказал один человек: «единственное, что в жизни неизменно, так это изменения».


Речь здесь идет не о широко распространенном мнении, что мы своими мыслями привлекаем в нашу жизнь все события, будь они отрицательные или положительные.


Возможно, кто-то нас обманул или произошел спад в экономике или возникла любая другая ситуация. Независимо от того, что с нами произошло, мы всегда можем контролировать нашу реакцию на это событие.


Ни в коем случае нельзя сказать, что это всегда легко. Иногда это сопровождается чувством огромного дискомфорта.


Однако сильной стороной такого подхода является осознание того, что мы можем преодолеть простое принятие роли жертвы – той части себя, которая говорит, что это именно со мной произошла именно эта ситуация и я ничего не могу сделать, чтобы ее изменить.


Вместо этого мы в состоянии переместиться в более сильную позицию. Да, что-то произошло, но я сам определяю, как мне на это реагировать и, более того, предпринимая определенные действия, в перспективе я могу изменить ситуацию к лучшему.


Уверенность в том, что вы обладаете контролем над своими реакциями, что бы ни случилось, раскрывает ваши возможности в таком контроле. Вы не находитесь во власти обстоятельств, встречающихся на вашем пути, но скорее играете активную роль в определении этих обстоятельств.


Конечно, верно то, что не всегда легко полностью принять это правило и следовать ему изо дня в день. Но, безусловно, такие усилия нужно прилагать.


К счастью, в большинстве случаев это все же достаточно просто. Нужно лишь осознавать ситуацию и помнить о своей возможности контролировать свое отношение. Даже если сначала вы замечаете в себе какое-то сопротивление, осознание всех преимуществ контроля над своим отношением способствует его преодолению.

Он не изменится. Даже ради тебя

Отсутствие контроля над своим отношением вынуждает вас плыть по инерции. Вы как будто бы застреваете в одних и тех же ситуациях и в своих реакциях на них, которые повторяются раз за разом безо всяких изменений.


Изменение отношения перемещает вас от этого положения, где у вас нет контроля, к положению, в котором вы осознаете, что предпринимая действия, приобретая новые навыки, вы можете изменить свою жизнь лучшему.


Источник:  transurfing-real.ru



Больше интересных материалов читайте в нашем Telegram

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и отправьте нажатием Ctrl+Enter.

Статьи по теме: