Наверх

Как избавиться от низкой самооценки без помощи психолога

ЧУВСТВА 29.07.2015     2231

Нелюбовь к себе, возможно, одна из самых опасных болезней подсознания в нашем мире. Так мало открытых, искренних людей, которые не бояться быть смешными, не стесняются себя и не обращают внимания на свои комплексы.


Давайте разберемся, как же бороться с низкой самооценкой «в домашних условиях».

 

1. Постарайтесь оценить себя объективно

 

Все  взлеты и падения, неудачи и свершения примите, как должно, как то, что происходит с вами, и это нормально.

 

2. Учитесь формулировать свое мнение

 

Не подстраивайтесь под людей и их позиции. Это важные момент приобретения «Я».

 

3. Говорите «Нет»

 

Меньше употребляйте такие фразы, как «Не знаю», «Не уверен», «Наверное нет». Говорите строго и уверенно о тех вещах, в которых убеждены. Не нужно никого жалеть, и бояться обидеть. Думайте о себе!

 

4. Не плывите по течению

 

Все, что вы имеете в своей жизни – результат ваших действий! И только от них будет зависеть то, к чему вы придете в будущем.

 

5. Перестаньте ныть и жалеть себя

 

Вообще, жалость к себе – это зараза, которая как трясина затягивает сильно и надолго. Просто подумайте о тех, кому действительно плохо и намного хуже вас, и ваша жизнь в миг преобразиться.

 

6. Думайте о хорошем

 

Ваши мысли напрямую связаны с вашими достижениями. Придумайте себе цели, мечты и желания, и каждый день старайтесь по шагу к ним приближаться. Человек, у которого есть цель просто не может иметь низкую самооценку. 

8 вариантов флирта, которые раздражают женщин


Больше интересных материалов читайте в нашем Telegram

Больше интересных материалов читайте в нашем канале Яндекс Дзен

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и отправьте нажатием Ctrl+Enter.

Статьи по теме: