Наверх

6 научных доказательств почему спать голыми полезно

ЧУВСТВА 04.03.2015     5545

Кажется, что население нашей планеты делится на два типа людей: те, кто любит перед сном одевать что-то на себя, и те, кто предпочитают чувствовать себя голыми и свободными. По мнению ученых, вторые получают от этого гораздо больше пользы.

 

Ниже вы найдете 6 научных доказательств, почему спать голым просто необходимо:

 

1. Вы гораздо лучше спите

 

Согласно данным Американской академии медицины сна, температура вашего тела опускается и достигает необходимого уровня, не разрушая цикл сна, как происходит в случае с теми, кто одевает пижаму. Перепады температуры негативно сказываются на качестве сна, в результате чего даже возникает бессонница, поэтому, забыв про свою одежду, вы только сделаете лучше для себя. Это же просто наука!

 


 

  

2. Ваше тело чувствует себя максимально комфортно

 

Некоторые эксперты уверены, что легкое проветривание всех частей вашего тела – залог здорового сна и самый верный способ сохранить нужный микроклимат, как у мужчин, так и у женщин.

 

 

3. Вы чувствуете себя гораздо привлекательнее

 

Это немного ретро, зато автоматически настраивает людей на сексуальный лад. Особенно, если вы просыпаетесь оба в таком виде. Вы как бы говорите друг другу, что довольны своим телом и телом вашего партнера.

 

 

4. Вы избавляетесь от лишнего веса

 

Те, кто любит нежиться в кровати голышом, автоматически понижают уровень холестерина в крови.

 

Согласно Huffington Post, когда температура вашего тела понижается, в организме начинает вырабатываться соматотропины (гормоны роста). В это же время, уменьшается кортизол, отвечающий за «образец здорового сна».

 

В идеале вы проходите через две фазы: первую, когда ваше тело понижает уровень кортизола, и вторую, когда производство этого гормона начинает увеличиваться, чтобы обеспечить вам достаточное количество энергии для следующего дня. Если же ваш сон будет прерван (например, из-за неудобной одежды), то организм произведет больше кортизола, чем обычно, и это моментально увеличит аппетит.

 



 

 

5. Вы готовы к большему количеству секса

 

Сексологи утверждают, что сон голышом поощряет вашу сексуальную жизнь. Это абсолютно очевидная вещь работает всегда. Если вы оба голые, то повышение уровня окситоцина, не заставит себя ждать. Он не только уменьшает уровень напряжения, но снижает риск депрессии и идет на пользу вашему здоровью.

 

 

6. Это очень просто

 

Обычно, как только вы добираетесь до кровати, то стараетесь, как можно скорее скинуть покрывало и забраться под одеяло. Надеть еще и пижаму – это значит потрать больше времени: снять одежду, выбрать пижаму и снова надеть. Иногда можно просто немного полениться и попробовать лечь спать за минимальное количество времени.

Эротика handmade


Больше интересных материалов читайте в нашем Telegram

Больше интересных материалов читайте в нашем канале Яндекс Дзен

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и отправьте нажатием Ctrl+Enter.

Статьи по теме:



Внимание! Сайт содержит информацию, не рекомендованную для лиц, не достигших совершеннолетнего возраста.

Да, мне уже есть 18 Нет, мне нет 18